• Баку 15° C

    4.47 м/с

Китайский нутрициолог перечислил четыре фактора долгой жизни  

19:48 / 04.05.2024 Просмотров: 3286

Даже риск возникновения врожденных заболеваний можно уменьшить, если вести здоровый образ жизни, считает нутрициолог, декан школы общественного здравоохранения Университета Чжэцзян в Китае Сюэ Ли.


Он перечислил четыре фактора долгой жизни.


Ли рассказал, что принимал участие в исследовании, которое доказало влияние ежедневных привычек на продолжительность жизни. По словам Ли, люди с генетической предрасположенностью к смертельно опасным заболеваниям жили в среднем на 5,5 года дольше, если придерживались здоровых привычек.


"Мы выявили оптимальную комбинацию образа жизни, которая включает четыре фактора - это отказ от курения, регулярная физическая активность, достаточная продолжительность сна и здоровое питание", - рассказал Ли.


Специалист уточнил, что при несоблюдении этих четырех факторов риск более раннего летального исхода увеличивался на 78%. Это происходило независимо от наличия врожденных проблем со здоровьем, заключил Ли.


Источник: lenta.ru


Другие новости

Лента новостей

Все новости

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA