Атеросклероз и инсульт не связаны с длительным сном. Здоровый человек тоже может спать более девяти часов. Мнение, что долгий сон приводит к тяжелым заболеваниям, - миф.

Oб этом сообщил российский онколог Владимир Ивашков в Telegram-канале.

"Ни одно исследование не доказало, что именно долгий сон запускает болезнь. Врачи чаще подозревают обратное: организм, который уже нездоров, сам требует больше отдыха", - объяснил врач.

При этом он признал, что лишний вес и сахарный диабет встречаются именно у тех, кто предпочитает подольше поспать.

"Здоровый человек может погружаться в сон на девять и более часов, но такая привычка не сохраняется надолго", - указал Владимир Ивашков.