Раннее появление морщин чаще связано не с генетикой, а с ежедневными привычками и ошибками в уходе за кожей.

Oб этом "Известиям" рассказала российский врач-дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова.

"Большинство причин преждевременного старения можно контролировать. Проблема в том, что люди часто даже не подозревают, что именно их ежедневные действия постепенно ухудшают состояние кожи", - сообщила она.

По словам специалиста, одной из ключевых ошибок является игнорирование солнцезащитных средств. Многие используют SPF только летом, хотя ультрафиолет воздействует на кожу круглый год и разрушает коллаген, отвечающий за ее упругость. Также распространена чрезмерная увлеченность пилингами и скрабами, что нарушает защитный барьер кожи и приводит к потере влаги.

Галлямова подчеркнула, что ошибки часто допускаются и на этапе очищения. Многие не разделяют демакияж и умывание, из-за чего на коже остаются загрязнения, провоцирующие сухость и раздражение. Использование средств с высоким содержанием спирта также негативно влияет на состояние кожи, разрушая ее защитный слой. Кроме того, дерматолог указала на риск перегрузки кожи из-за чрезмерного количества уходовых средств.

"В результате нарушается защитный барьер кожи, она теряет влагу, становится чувствительной и быстрее стареет. Специалисты рекомендуют делать пилинги умеренно: в среднем раз в неделю, а при чувствительной коже - еще реже", - отметила врач.

Недостаточное увлажнение также ускоряет старение кожи. При отсутствии регулярного ухода она быстрее теряет влагу, становится менее эластичной и более склонной к образованию морщин. При этом активные средства, такие как кислоты и ретинол, следует использовать курсами, иначе они могут вызвать раздражение и истончение кожи.

Эксперт добавила, что чрезмерное увлечение косметологическими процедурами также может нанести вред. Частые инъекции и аппаратные вмешательства без соблюдения интервалов нарушают процессы восстановления кожи и ухудшают ее внешний вид.

"Основа здоровой кожи проста: регулярное очищение, достаточное увлажнение и ежедневная защита от солнца. Всё остальное должно подбираться индивидуально и желательно с участием специалиста. Именно эти простые, но системные шаги помогают сохранить кожу молодой и замедлить появление морщин", - заключила врач.