Популярные завтраки на бегу могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Регулярное употребление сэндвичей перегружает организм и со временем может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта.

Как передает "Абзац", об этом рассказала российский врач-диетолог Римма Мойсенко.

"Одно из следствий частых перекусов сэндвичами - дуоденогастральный рефлюкс, или, по-другому, рефлюкс желчи. Сегодня его имеет очень высокий процент молодежи и людей постарше, и связано это с тем, что люди мало занимаются спортом, но употребляют сэндвичи", - отметила медик.

Как пояснила специалист, основная проблема - в составе таких перекусов. Мягкий хлеб и быстрые углеводы заставляют поджелудочную железу работать в усиленном режиме, что ведет к скачкам инсулина и замедлению обмена веществ. К тому же хлеб плохо переваривается конкретно в желудке.

Кроме того, по словам врача, малоподвижный образ жизни усиливает негативный эффект. При отсутствии физической активности организм хуже справляется с перевариванием такой пищи, что со временем может привести к хроническим заболеваниям желудка и пищевода. В итоге формируется ослабление сфинктеров желудка.