До 90% видимых возрастных изменений кожи вызвано не естественным старением, а разрушительным действием ультрафиолета. В отличие от естественного старения, которое проявляется после 40-50 лет, признаки фотостарения можно заметить уже у 30-летних, особенно у тех, кто злоупотребляет загаром.

Oб этом "Известиям" рассказала российский врач-косметолог Елизавета Шухман.

По ее словам, фотостарение представляет собой сложный биологический процесс, при котором ультрафиолетовые лучи наносят непоправимый вред клеткам ДНК, разрушают коллагеновые волокна и эластин, лишая кожу упругости и свежести.

"Механизм фотостарения хорошо изучен: ультрафиолет типа А (UVA), проникая в глубокие слои кожи, вызывает образование свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы запускают цепную реакцию окислительного стресса, повреждая клеточные мембраны и важные белки", - пояснила Шухман.

По словам эксперта, внешне фотостарение проявляется как преждевременные морщины, гиперпигментация, сосудистые звездочки и потеря четкого овала лица. Характерно, что изменения в первую очередь появляются на открытых участках - на лице, шее, зоне декольте и руках, тогда как защищенная одеждой кожа может сохранять молодость значительно дольше.

Интересный факт: смуглая кожа стареет медленнее благодаря высокому содержанию меланина - природного фильтра, блокирующего до 50% вредного излучения. Однако ни один фототип не застрахован полностью от фотостарения.

Для эффективной профилактики необходим комплексный подход: ежедневное использование кремов с SPF30+, даже в пасмурную погоду (UVA-лучи проникают сквозь облака); употребление антиоксидантов (витамины С и Е, ресвератрол); профессиональные косметологические процедуры.

"Современные солнцезащитные средства используют два типа фильтров: физические (минеральные, на основе оксида цинка или диоксида титана) создают на коже отражающий барьер, тогда как химические, как авобензон или октокрилен, поглощают ультрафиолет, преобразуя его в безопасное тепло", - отметила эксперт.

Первые, по ее словам, могут оставлять белый налет и забивать поры, вторые - вызывать аллергические реакции у чувствительной кожи. Идеальным решением становятся гибридные формулы, сочетающие преимущества обоих типов защиты. Важно помнить: даже самый совершенный крем требует обновления каждые два часа и после купания.