Гинеколог Ана Белен Рисо заявила, что гормональный дисбаланс может привести к частым ночным пробуждениям у женщин.

На эту неочевидную причину проблем со сном она указала в разговоре с изданием El Confidencial.

По словам Рисо, частые ночные пробуждения могут быть симптомом дефицита прогестерона. Этот гормон обычно ассоциируется с беременностью, но он также играет роль в процессах, связанных со сном, менструальным циклом и настроением. Причем при стрессе его уровень снижется одним из первых, подчеркнула доктор.

Среди других признаков дефицита прогестерона она назвала тревожность и раздражительность перед менструацией, коричневые кровянистые выделения, короткий цикл, обильное кровотечение и задержку жидкости в организме. В заключение специалистка подчеркнула, что далеко не всегда частые ночные пробуждения стоит оценивать изолированно.