Названы напитки, которые нельзя пить в жару

11:03 / 14.07.2024 Просмотров: 6207

В жару не следует пить напитки с высоким содержанием сахара, например, пакетированные соки или газировку, кофе, а также энергетики. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач терапевт -диетолог Клиники лечебного питания Федерального информационного центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.


«Сладкие газированные напитки или пакетированные соки с добавлением сахара не спасут от жажды в жару. Наоборот сахар в составе этих напитков потом может усилить это чувство. Также крайне нежелательно пить энергетические напитки. Несмотря на то, что в их составе могут присутствовать полезные витамины и минералы, в них также есть кофеин. Он обладает стимулирующим воздействием, может усиливать частоту сердечных сокращений и давать дополнительную нагрузку на сердце в жару», – рассказала врач.


Кофе тоже не следует пить в жару из-за высокого содержания кофеина. Кроме того, по словам специалиста, горьковатый привкус напитка наоборот может спровоцировать жажду.


«Многие пьют пиво для утоления жажды, однако алкоголь употреблять в жаркую погоду тоже не стоит. Под воздействием алкоголя притупляется бдительность, снижается самоконтроль и человек может упустить возможное ухудшение самочувствия, вызванное повышенной потерей жидкости в жару», – заключила Чехонина.


Другие новости

Лента новостей

Все новости
06 февраль 2025

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA