Постоянное обращение к нейросетям за советом может стать проблемой, если человек постепенно перестает принимать решения самостоятельно. В таком случае привычка способна перерасти в зависимость и потребовать помощи психолога, рассказала НСН специалист Екатерина Каталина.

По ее словам, само по себе использование нейросети для обсуждения решений не является тревожным признаком. Проблема начинается тогда, когда человек уже не способен сделать выбор без подсказки алгоритма.

«Но когда ты попадаешь в зависимость от этого и сам не можешь принять решение, это уже очень тревожный звоночек», — сказала психолог. В такой ситуации она порекомендовала остановиться и при необходимости обратиться к специалисту.

При этом совет нейросети отличается от разговора с близким человеком, добавила Каталина. Друг может учитывать эмоции собеседника, его характер и обстоятельства, а также демонстрировать эмпатию. А ответ искусственного интеллекта (ИИ) формируется на основе данных и принципов, заложенных при создании модели.

Поэтому психолог заявила, что считает нормальной ситуацию, когда человек сначала принимает решение сам, а затем обращается к ИИ, чтобы обсудить его или взглянуть на вопрос с другой стороны.