В жаркую погоду и горячий, и холодный кофе усиливает потливость.

O том, с чем это связано, в беседе с gazeta.ru рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.

"Кофеин … стимулирует нервную систему, повышает частоту сердечных сокращений, усиливает приток крови к коже и повышает внутреннюю температуру тела", - поясняла эксперт, уточнив, что в качестве ответа на такой эффект организм включает защитную реакцию, "усиливая потоотделение, чтобы охладиться".

Кроме того, кофеин активирует выработку адреналина, который повышает давление, ускоряет дыхание, а также "заводит" обмен веществ. В прохладной обстановке подобная встряска может взбодрить, однако в жару речь идет о перегрузке организма.

Хайкина посоветовала ограничить количество кофе в жару, а после каждой чашки кофе выпивать стакан воды.