Когда волосы остаются на расческе и в сливе душа всё чаще, многие начинают паниковать, подозревая средства ухода или процедуры. Однако, по словам российского дерматовенеролога и трихолога Татьяны Гончаровой (клиника Gazeta.ru), дело зачастую не только в косметике, а в повседневных привычках.

Ошибки в уходе за кожей головы — одна из самых распространённых причин выпадения волос.

«Например, если человек использует шампуни, не соответствующие жирности кожи, или средства с тяжёлыми составами (маслами), фолликулы могут забиваться кожным салом. Это провоцирует воспаление, которое усиливает выпадение волос. В таких случаях после диагностики врач может рекомендовать физиопроцедуры, например ультразвуковую терапию для улучшения микроциркуляции и более глубокого очищения кожи головы, а также косметические процедуры и уходовые программы», — объяснила она.

Вторая вредная привычка — частое и агрессивное окрашивание.

«Такие процедуры разрушают химическую структуру волоса. Волос обламывается, а кожа реагирует раздражением и воспалением, что также сказывается на густоте», — отметила Гончарова.

Жесткие ограничения в питании, например строгий вегетарианский или веганский рацион, тоже негативно влияют на волосы. Трихолог пояснила, что волосы — это белково-жировой орган, и для его нормального строения необходим ежедневный прием белка и полезных жиров. Скудный рацион не обеспечивает энергии и материала для формирования здоровых волос.

Ещё один фактор — режим сна. Позднее засыпание приводит к дефициту гормонов роста, которые регулируют деление клеток волосяного фолликула. В результате скорость роста замедляется, волосы истончаются и начинают выпадать заметнее.

Механические повреждения также важны. Привычка носить тугие высокие прически нарушает кровоснабжение и может вызвать тракционную алопецию — выпадение волос из-за натяжения. Кроме того, регулярные горячие укладки и частое использование приборов для сушки и стайлинга делают стержень волоса хрупким и ломким.

Гончарова подчеркнула, что по одному признаку сложно отличить ломкость от выпадения волос с корнем, поэтому важно оценивать ситуацию в целом. Консультация трихолога помогает провести диагностику, изучить жалобы, назначить анализы и при необходимости направить к узкопрофильному специалисту.

Врач также подбирает эффективный план лечения для восстановления волос и здоровья кожи головы. В зависимости от причины и состояния кожи могут применяться инъекционные методики, например мезотерапия и PRP-терапия, а также аппаратные процедуры, включая лазерную терапию.