Людям с сахарным диабетом следует ограничить употребление хурмы из-за высокого содержания сахаров в этом фрукте.

Как передает  "РИА Новости", об этом сообщила российский врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина.

По словам специалиста, чрезмерное употребление хурмы может вызывать запоры и повышение уровня глюкозы в крови.

"Людям с сахарным диабетом и склонностью к запорам следует употреблять хурму в ограниченном количестве - один или два небольших плода в день", - рекомендовала Пехотина.

Несмотря на ограничения, хурма остается полезным продуктом, богатым антиоксидантами, каротиноидами, витамином C и калием. Она укрепляет сосуды, улучшает обмен веществ и положительно влияет на работу кишечника и иммунной системы.