Названо неожиданное полезное свойство кожуры апельсина

Исследователи из Нигерии установили, что апельсиновая кожура не только улучшает процесс пищеварения, но и способствует росту полезных кишечных бактерий. Результаты работы опубликованы в научном журнале Human Nutrition & Metabolism (HNM).
Эксперты отмечают, что в состав апельсиновой кожуры входит множество полифенолов — биологически активных соединений растительного происхождения, которые могут поддерживать активность клеток и защищать их от окисления.
Корка апельсина также богата клетчаткой, особенно пектином — разновидностью растворимой ее формы. Она способна впитывать воду, облегчая процесс пищеварения, замедлять переваривание пищи для стабилизации уровня сахара в крови, а также снижать уровень холестерина и артериального давления.
Дополнительно ученые установили, что кожура апельсина положительно влияет на микробиом кишечника. Клетчатка стимулирует рост полезных микроорганизмов, а флавоноиды и полифенолы укрепляют кишечный барьер, подавляя вредные бактерии и поддерживая выживание пробиотиков.
Другие новости

Врач назвал возможные причины хруста в коленях

В Антарктиде обнаружены останки древнейших современных птиц

Назван продукт, который сможет заменить какао в пищевой промышленности

Названо лучшее обеденное время для худеющих

В человеческом мозге обнаружили микропластик

Отоларинголог назвала причины шума в ушах
Лента новостей
Все новостиСамый читаемый
