Диетолог сообщила о пользе замороженных овощей и фруктов

Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила о пользе замороженных овощей и фруктов. Об этом сообщает РИА Новости.
По ее словам, некоторые продукты достаточно дефицитны в весеннее время. Специалист отметила, что замороженные овощи, фрукты и ягоды весной могут заменить свежие, поскольку они сохранили в составе полезную клетчатку и витаминно-минеральные комплексы.
Королева также порекомендовала отдавать предпочтение тем продуктам, которые необходимы для поддержания работоспособности и защиты организма от сезонных заболеваний. Она посоветовала на завтрак употреблять зерновые, в том числе геркулес, с добавлением масла Гхи, а также свежезамороженных ягод и фруктов.
Ранее диетолог Эсма Володина призвала россиян отказаться от снеков и соусов ради сохранения здоровья и красоты. По ее словам, в этих продуктах много вредных для здоровья ингредиентов и практически нет полезных веществ.
Другие новости

Опасные продукты для малышей: что нельзя давать до года

Врач назвал возможные причины хруста в коленях

В Антарктиде обнаружены останки древнейших современных птиц

Назван продукт, который сможет заменить какао в пищевой промышленности

Названо лучшее обеденное время для худеющих

В человеческом мозге обнаружили микропластик
Лента новостей
Все новостиСамый читаемый
