• Баку 22° C

    1.51 м/с

AZƏRBAYCANCA

Ученые рассказали, как спастись от диабета

10:12 / 17.06.2019 Просмотров: 12567

Два коротких сеанса силовых упражнений в неделю помогут человеку справиться с диабетом второго типа. К такому выводу пришли ученые из Абердинского университета в Шотландии, пишет "Медикфорум".

По мнению ученых, необходимо проводить два сеанса интенсивных силовых тренировок в неделю, каждая из которых длится всего минуту. Эффект на организм от такой нагрузки сопоставим с 30 минутами умеренной ежедневной активности.

Исследователи сравнили данные добровольцев с лишним весом, в течение восьми недель проводивших занятия на велотренажере. При этом часть участников эксперимента занималась дважды в неделю, интенсивно работая на тренажере 10 раз по 6 секунд. После проверки организма удалось установить, что такой нагрузки оказалось достаточно для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и способности организма очищать кровь от сахара.


Читайте нас в Telegram. Самые важные новости Азербайджана и мира
Запечатлейте и отправьте события, свидетелями которых вы были

Другие новости

Ученые обнаружили останки самой крупной змеи в истории Земли  

10:48 19 апрель 2024

Раскрыта одна из тайн возникновения жизни на Земле  

21:46 18 апрель 2024

Названа болезнь, после которой могут запретить садиться за руль

19:40 18 апрель 2024

Лента новостей

Все новости
15:08

Observer Online написал о высылке французских дипломатов из Буркина-Фасо - ФОТО
15:00

Суд вынес решение в отношении мужчины и его сына, обвиняемых в убийстве родственников  
14:48

В Баку задержан водитель-наркоман - ВИДЕО
14:40

Полная стенограмма интервью главы МИД России Сергея Лаврова российским радиостанциям 19 апреля 2024 года  
14:34

Всплыли новые подробности в связи с подозреваемым в убийстве своих родителей в Сумгайыте  
14:28

Бакинский французский лицей приостанавливает свою деятельность  
14:10

Большое интервью Сергея Лаврова трем крупнейшим радиостанциям  
14:08

Лавров заявил, что России нет никакого смысла нападать на НАТО  
14:06

Лавров заявил, что Швейцария не подходит России для переговоров по Украине  
14:04

Министр здравоохранения подписал приказ о вакцинации  
14:00

Лавров: РФ в случае новых переговоров не будет делать пауз в боевых действиях с Украиной  
13:48

Лавров заявил, что Россия не боится разговоров о стратегическом поражении  
13:28

Парламент утвердил повышение окладов должностных лиц налоговых органов  
13:08

ЕС работает над 14-м пакетом антироссийских санкций  
13:02

Завтра воздух в Азербайджане прогреется до 30 градусов  
12:48

В Пакистане произошел взрыв, есть погибшие - ФОТО
12:40

Вице-канцлер Германии провел ночь в бомбоубежище в Киеве  
12:34

Мазахир Панахов будет наблюдать за парламентскими выборами в Мальдивской Республике  
12:28

Назначен новый медиа-советник посольства Турции в Азербайджане  
12:12

В Баку девочка-подросток выпала с 5-го этажа многоэтажки  
12:00

В Губе 18-летнего юношу ранили ножом  
11:48

Соседка убитых в Сумгайыте: Мы услышали крики о помощи, но было уже поздно - ВИДЕО
11:30

Арда Гюлер получил официальное предложение - ФОТО
11:28

Мбаппе принял окончательное решение по своему будущему в ПСЖ  
11:24

В Баку автомобиль стоимостью в полмиллиона манатов совершил аварию - ФОТО/ВИДЕО
11:22

Певица, вышедшая замуж в тюрьме: Я сделала то, чего никто не смог бы сделать  
11:20

В Баку водители устроили "ММА" прямо на улице - ВИДЕО
11:16

В Грузии обвинили США в выделении денег на «революционные сценарии»  
11:00

Ходжалинский аэропорт переходит под контроль Азербайджана - ВИДЕО
10:58

Стартовали съемки 4-го сезона "Ведьмака"  

Самый читаемый

Интервью

Лавров не стал гадать, сколько на "Часах Судного дня" осталось до столкновения РФ и НАТО - Интервью

Обнародован показатель экономического роста в Азербайджане

Касым-Жомарт Токаев: Казахстан и Азербайджан вступают в новую эру сотрудничества -ИНТЕРВЬЮ  

Рафик Алиев : Хидаят Оруджев не был знаком ни с религией, ни с политикой - ИНТЕРВЬЮ

Рафик Алиев: «Ислам - великая революция»  - ИНТЕРВЬЮ

Посол РФ в Баку заявил, что санкции способствовали сближению двух стран - Интервью

Тexнoлoгия

Apple вдвое увеличит минимальный объем памяти в iPhone 16 Pro

В WhatsApp появилась новая функция

Motorola показала флагманский смартфон с деревянным корпусом

В WhatsApp появится новая функция

Xiaomi выпустит смартфон, посвященный супергерою Дэдпулу

Бюджетный iPhone SE получит процессор от iPhone 15

Шоу-бизнес

Певица, вышедшая замуж в тюрьме: Я сделала то, чего никто не смог бы сделать  

Стартовали съемки 4-го сезона "Ведьмака"  

Майли Сайрус снялась в прозрачном платье

Анджелина Джоли заработала $100 млн на разводе с актером Питтом

Леонардо ДиКаприо может сыграть Фрэнка Синатру в новом байопике Скорсезе  

Поклонников насмешили новые фото Ким Кардашьян  

MEDIA

Редакционная политика и правила профессиональной этики