• Баку 13° C

    6.17 м/с

Хроническая бессонница ведет к смерти человека

12:06 / 15.06.2019 Просмотров: 7039

Хроническая бессонница наносит непоправимый вред здоровью человека. К такому выводу пришли ученые, сообщает портал "Актуальные новости".

Согласно последним исследованиям, нарушения сна приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям, депрессиям и преждевременной смерти. Так, группа исследователей проанализировала данные 9 тысяч американцев, чей возраст превышал 65 лет. Порядка 50% из них имели проблемы с засыпанием, а если заснуть удавалось, то даже длительный сон не обеспечивал отдыха, люди чувствовали себя усталыми и разбитыми.

Выяснилось, что бессонница негативным образом повлияла на их умственные способности, провоцируя ускоренное наступление деменции. Кроме того, длительные проблемы со сном приводят к нарушениям работы сердца, провоцируют приступы депрессии, способствуют преждевременной смерти.

По мнению экспертов, отчасти проблемы со сном могут быть спровоцированы стрессом, который необходимо фиксировать, чтобы избавиться от негативных последствий.


Другие новости

Лента новостей

Все новости

Самый читаемый

Интервью

Тexнoлoгия

Шоу-бизнес

MEDIA