Частые ночные пробуждения могут быть не самостоятельным расстройством сна, а проявлением более серьезных нарушений, которые требуют диагностики, в том числе депрессивных состояний или эпизодов остановки дыхания во сне, которые человек может долго не замечать без обследования.

Об этом в беседе с pravda.ru рассказал российский врач-терапевт, сомнолог Павел Кудинов.

По словам специалиста, само по себе ночное пробуждение не всегда является угрозой для здоровья. Важно понимать причину такого состояния и то, что происходит после пробуждения. Если эпизоды повторяются часто или сопровождаются трудностями с повторным засыпанием, это может быть поводом для медицинского обследования.

«Само по себе пробуждение среди ночи не столько опасно для здоровья, сколько может указывать на состояние, требующее внимания. Например, если человек просыпается и затем долго не может снова заснуть, это может быть признаком депрессии. Такое нарушение тоже влияет на здоровье и не должно оставаться без оценки специалиста. Однако чаще ночные пробуждения связаны с остановками дыхания во сне», — пояснил врач.

Специалист уточнил, что подобные симптомы могут быть признаком синдрома обструктивного апноэ сна — состояния, при котором во время сна происходят кратковременные остановки дыхания. Без обследования человек может не осознавать наличие проблемы и воспринимать пробуждения как отдельное нарушение сна.

«Сам факт пробуждения большого вреда не приносит, но он может указывать на состояния, опасные для здоровья, а иногда и для жизни. Один из таких вариантов — остановки дыхания во сне. При этом человек может просыпаться с ощущением полного мочевого пузыря, вставать в туалет, затем снова ложиться и засыпать. Если такие пробуждения повторяются, это может быть последствием остановок дыхания во сне», — отметил Кудинов.

По словам сомнолога, самостоятельно решить такую проблему невозможно — необходимо медицинское обследование. В первую очередь требуется подтвердить диагноз и определить, на каком уровне дыхательных путей возникает нарушение.

«Без врача самостоятельно это вылечить нельзя. Нужно пройти обследование, сделать респираторный мониторинг, обратиться к сомнологу и ЛОР-врачу. Сначала необходимо выяснить, есть ли заболевание и в каком отделе дыхательных путей возникает остановка дыхания. Уже после этого решается вопрос о лечении. Самостоятельного лечения здесь не существует, за исключением снижения веса, если такая проблема есть», — заключил врач.